dzien nie

[...] nie wiem czy dobrze pamiętam... Poniedziałek - trzeba wypic bo początek tygodnia Wtorek - Trzeba zrobic poprawiny wczorajszego dnia Sroda - srodek tygodnia jest okazja CZwartek - trzeba zrobic poprawiny Piątek - koniec tygodnia trzeba wypic za to Sobote - weekend trzeba to uczcić ze pierwszy dzien weekendu Niedziela - Swieto trzeba takze wypić

Ja mam tak, że jak już coś robię to na 100%, jak trzymam dietę to 0 odstępstw. Ale to działa w 2 strony, jak robię sobie dzień podjadania to też na 100% aż mi się rzygać chce :-D dokladnie, albo 100% albo wcale ja za slodkim nigdy nie przepadalem i bardzo mi to ulatwia osiaganie celow w tym sporcie, jedynie w piatkowe wieczory poleci troche lodow [...]

Ten jeden oszukany dzień w tygodniu bardzo mi pomaga, bez tego nie dał bym rady :-)

pierwszy %-) kvrwa za za godzine musze wychodzic na robote %-) po raz 3985641938457197591 moj pierwszy dzien \-) a nic od wczoraj nie zmruzylem oka , przyzwyczailem sie zasypiac tak kolo 7mej rano i budzic sie o 15-16 tej %-) a tu zmiana i lew dymal pawiana %-)

a ja w końcu wziąłem się za trzymanie michy,już drugi dzień pod rząd nie zjadłem żadnego fast fooda%-)może coś będzie z tej formy na lato\-)

siemano Panowie , moja intencja nie jest zapechanie spamu , jest tu ok i niech tak zostanie , dzis wielki dzien o 16 testuje clk 200 kompresora ,taki jestem nakrecony ze az pala mi staje hehehehe

ubezpieczone, ale i tak nie bylo jego...co najciekawsze to wlasnie byl mercedes na warszawskich blachach xD ps. przynajmniej mialm dzisiaj wolny dzien i w biurze posiedzialem

Pogoda w naszym kraju jest piekna caly rok...... a ja sram juz 5 dzien i nie moge nic jesc. Poszlo ze 4kg....dol...

[...] podrosly , plecy mi podrosly , barki opuchly a dzisiaj szefo dal mi dyszke wiecej i powiedzial ze jestem dobrym pracownikiem i jest ze mnie zadowolony \-) do tego dzisiaj dzien bez baki %-) ostatnie pierunstwo zostalo do rzucenia %-) i juz zacieram lapska (ktore same rosna %-)) na mysl o tym ze jeszcze chwilka i bede w stanie pracowac i isc [...]

barjur, z jakiego kraju nadajesz ?? %-) bo polskie realia to nie sa o ktorych opowiadasz ;-) Holandia p.s. Dzien dobry Panowie :-D Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-04-08 07:09:36

Dzień dobry. Śniadanie zjedzone, niedługo na siłkę i na 11 do dentysty. Po wczorajszym SW z łóżka nie mogłem się podnieść rano, ale z doświadczenia wiem, że do jutra powinno minąć. Jeszcze 8 h za kółkiem po południu, to grzbiet doprawi%-). Ale słonko jest, na razie lekki mróz, później będzie ciepło wreszcie:-))

Dzien sie pieknie zaczayna: Pierwsze, wymioty po noopepcie %-) Drugie kaszel po trenie %-) Do trzech nie licze, bo dalej juz bedzie tylko zaj**iscie ;-)

Dzień 24 DT Prot.dzień8 Picie:kawa czarna *3,woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa,zielona herbata Suple : omega 3, magnez, wit b, citrosept,nalewka Miska czysta Rozgrzewka 1. przysiad przedni z push press 3x 10 *20kg brak progresu 2a. wejście na podwyższenie ze sztangielkami 10*4 10*0 10*0 przesunęłam skrzynię przed lustro, [...]

Co drugi tydzien max co 3ci nie pracuje zawsze jeden dzien bo k***a bachor bo to bo tamto ja j**ie

nie no dzisiaj musze ukuć bo już leci 3 dzien off od sexu %-)

ja uwielbiam gotować :-)) mógłbym stać w kuchni cały dzień, ale czasami po prostu nie mam czasu

Kuhwa chyba mam wyj**ke trena, nic nie czuje a to 4ty dzień(były 2 strzały 50mg eod acetatu)

siemka. Kuzwa jaki to lipny dzien, po 5 w domu z roboty dopiero bylem. Trza plery i barki zrobić a sily nie mam.;/

Ja juz 4ty dzien "laduje" I przestac nie moge %-)

Nie jest, można odstawić 100 z dnia na dzień. Sprawdzone.